مريض السكري في رمضان .. نصائح و إرشادات هامة يجب عليه اتباعها

السكري في رمضان من أهم الأسئلة التي تواجه مريض السكري في رمضان:
 هل يؤثر الصيام على مريض السكري ؟
 ما هي قواعد إفطار مرضى السكري ؟
 هل يؤثر الصيام على الحمل مع وجود مرض السكري ؟
 ما هي المخاطر التي يتعرض لها مريض السكري في رمضان و طرق علاجها ؟
 هل يتغير اتباع النظام الدوائي في رمضان ؟
 و الآن ننطلق في جولة للإجابة على هذه التساؤلات بناء على ما أوضحته الدراسات العلمية التي بحثت في العلاقة بين صيام رمضان و بين مرض السكري.
 هل يؤثر الصيام على مريض السكري ؟ يتم إفراز هرمون الإنسولين مع التغذية في الأشخاص الأصحاء، مما يعزز تكوين الجلوكوز في الكبد و العضلات. أثناء الصيام ينخفض مستوى السكر في الدم ، مما يقلل من إفراز هرمون الإنسولين و في الوقت نفسه ترتفع مستويات الجلوكاجون (هرمون يفرز من خلايا ألفا الموجودة في البنكرياس في حالة انخفاض مستوى السكر في الدم و يرفع نسبة الجلوكوز) و الكاتيكلومين (هرمونات تفرز بواسطة الغدة الكظرية و منها الأدرينالين) مما يؤدي إلى تكسير الجليكوجين (جزيء متعدد الخلايا يستخدم في تخزين الطاقة و ينتج من تكسيره الجلوكوز). في الأشخاص الأصحاء يتم حدوث التوازن بين الصيام و مستوى السكري في الدم عن طريق بعض الهرمون التي تعمل على تنظيم مستوى الجلوكوز. في المرضي الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول قد يفشل الجلوكاجون في أن يرتفع ليواجه النقص في نسبة السكر في الدم، كما يقل أيضًا إفراز الأدرينالين في الأشخاص المصابين به من النوع الأول نتيجة للاعتلال العصبي اللا إرادي، وكذلك انخفاض نسبة السكري في الدم. في المرضى الذين يعانون من نقص الإنسولين الشديد لفترات طويلة قد يؤدي إلى زيادة تكسير الجليكوجين و الحمض الكيتوني، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم و ارتفاع الحمض الكيتوني أيضاً. في المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني يكون إنتاج
الحمض الكيتوني غير شائع على عكس مرضى النوع الأول.

ما هي الاطعمة المناسبة لمرضى السكري في رمضان ؟
 يجب ألا يختلف إفطار مريض السكري عن الطعام الصحي المتوازن من أجل الحفاظ على كتلة الجسم ثابتة. هناك بعض الأخطاء الشائعة لـ مريض السكري في رمضان مثل : تناول كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتية (الأرز، المعكرونة)و الدهون أثناء وجبة الإفطار و هذا يجب تجنبه حيث يؤدي إلى تأخير عملية الهضم والامتصاص، لذا يفضل تناول الكربوهيدرات أثناء وجبة السحور.